quinta-feira, 22 de março de 2012

Pescada do Chile com legumes ao vapor

Olá a todos,

A importância da alimentação saudável e equilibrada é fundamental nos dia de hoje, por isso, tenho o cuidado de variar a alimentação, não  é fácil!!! isto  quando toca ao peixe os meus homens resmugam sempre, já para não falar nas verduras...

 Adoro comida ao vapor, as vantagens são múltiplas: além do sabor dos alimentos ser um espectáculo e dos nutrientes não se perderem na água da cozedura, não há praticamente perda de minerais e vitaminas...e hoje o jantar foi assim!!!

 



E para sobremesa ...claro, tive que dar um miminho ..


Arroz Doce :))))))



Tenham uma boa noite:))))

2 comentários:

  1. O Peixe é sempre um stress lá por minha casa também ... A Laurinha n atina com ele nem por nada :D A vapor fica super saboroso ;)

    ... e esse arroz doce ... hummm ADORO !!!
    Beijinho ;)

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  2. QUE DELÍCIA EU ADORO PEIXE BEIJOS

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